Mulai Hari dengan Tenang
shrcarehlthdatasrvllc.org
Mulailah pagi dengan memberi diri waktu lima hingga dua puluh menit tanpa ponsel. Duduk di dekat jendela, tarik napas perlahan, dan perhatikan cahaya serta suara di sekitar untuk membangun suasana…
Mulailah pagi dengan memberi diri waktu lima hingga dua puluh menit tanpa ponsel. Duduk di dekat jendela, tarik napas perlahan, dan perhatikan cahaya serta suara di sekitar untuk membangun suasana…